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こんにちは。 若手会社員のだいやです。 今日は、お酒が大好きだけど 太りたくない。という方へ とっておきの情報をお伝えします！ 以前の記事で、お酒を飲みながら ダイエットするには、焼酎を 飲むことをおすすめしました。 ↓（〇〇はダイエットの味方？！…

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こんにちは。 若手会社員のだいやです。 皆さんは、 1日3食とることが痩せるうえでも 大切なことだと思っていませんか？ しかし、一概にも そうは云えないんです。 今日はぼくが、空腹を身につけ 1ヶ月で2.7kgも痩せることができた 方法を紹介します。 この…