○○はダイエットの見方？！お酒を飲みながら痩せよう！

こんにちは

若手会社員もだいやです。

今日は

お酒を呑みたいけど太りたくないし、お金もない

そんなあなたに

とっておきの情報があります！

結論から言うと、

「焼酎を飲め」

これに限るんです。

こういうと、

「え？くさいし、ザ・お酒って感じできらいw」

と思う人も多いと思います。

しかし、この記事を読むことで

お金をかけず、楽しくお酒を飲みながら

ダイエットをすることができます。

今日は焼酎を飲んだ方がいい理由と

おすすめの飲み方をご紹介します！

まず、

焼酎を飲んだ方がいい理由は３つです。

①豊富なのみかた

②プリン体が0.0%

③とにかく安い！

一つ目は、豊富なのみかたがあるということです。

女性にもおすすめの飲みかたを

後ほど紹介いたします。

2つ目は、

太る原因とも言われている

「プリン体」が含まれていない

ということです。

お酒の種類別にプリン体の

含有量を調べてみました（公益財団法人調べ）

・ウィスキー　　0.1  (mg/100ml)

・日本酒　　　　1.2 (mg/100ml)

・ワイン　　　　0.4 (mg/100ml)

・ビール　　　　6.9 (mg/100ml)

・発泡酒　　　　3.9 (mg/100ml)

・焼酎　　　　　0.0 (mg/100ml)

見てのとおり焼酎は

アルコールの中で

1番太りにくいドリンクと言えるのです。

初めて知ったという方は

忘れないようにスクショしておいてください！

３つ目は、安い！ということです。

以下は、ある一般的な

居酒屋のドリンクの値段です。

・生ビール（中ジョッキ）　550円

・各種サワー　　　　　　　390円

・各種カクテル　　　　　　420円

・各種ハイボール　　　　　450円

・焼酎（水・お湯割り）　　350円

どのお店でもそうですが

焼酎って他のドリンクに比べると安いですよね。

それに、ボトルを頼んで

うまく割ることで、

一杯100円以下で飲めちゃうんです！！

そして、おすすめの割り方ですが

1番はズバリ「りんごジュース」です。

これは、本当に米、麦、芋、

どの種類の焼酎にも合います。

りんごジュースは

焼酎独特のにおいを消してくれるので

ほんとにスッキリ飲めます。

（この時、りんごジュースは

なるべく果汁100%のものを選びましょう！）

いかがでしたか？

今日は、

お酒は飲みたいけど

太りたくないし、お金もない

という方に

焼酎の魅力についてお伝えしました。

居酒屋やご自宅で

ぜひお試しください！

だいや